logo
  • বাংলাদেশ
  • এশিয়া
  • ইউরোপ
  • আমেরিকা
  • আফ্রিকা
  • অস্ট্রেলিয়া
  • খেলা
  • দূতাবাস
  • বিনোদন
  • সাক্ষাতকার
  • অন্যান্য
    • সম্পাদকীয়
    • বিজ্ঞান ও পরিবেশ
    • নারী ও শিশু
    • স্বাস্থ্যকথা
    • তথ্য ও প্রযুক্তি
    • শিক্ষা ও সাহিত্য
    • মুক্তবাংলা
    • ভ্রমণ
    • অর্থ ও বাণিজ্য
    • বিচিত্র সংবাদ
    • ধর্ম
  • বাংলাদেশ
  • এশিয়া
  • ইউরোপ
  • আমেরিকা
  • আফ্রিকা
  • অস্ট্রেলিয়া
  • খেলা
  • দূতাবাস
  • বিনোদন
  • সাক্ষাতকার
  • বিজ্ঞান ও পরিবেশ
  • নারী ও শিশু
  • স্বাস্থ্যকথা
  • শিক্ষা ও সাহিত্য
  • তথ্য ও প্রযুক্তি
  • মুক্তবাংলা
  • অর্থ ও বাণিজ্য
  • বিচিত্র সংবাদ
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম
  • ফটোগ্যালারী
  • সম্পাদকীয়
  1. প্রচ্ছদ
  2. স্বাস্থ্যকথা
  3. মুখ কেন শুকায় ? শুকনো মুখের লক্ষণ

মুখ কেন শুকায় ? শুকনো মুখের লক্ষণ


প্রকাশিত হয়েছে : ১২:৪৪:৫২,অপরাহ্ন ০১ মে ২০১৯ | সংবাদটি ৭২৭ বার পঠিত

ডা: আহমেদ জাকির, স্বাস্থ্য প্রতিবেদক :

আপনার মুখের মধ্যে লালা হ্রাস এর কারণে শুকনো মুখ হয়।

শুষ্ক মুখের লক্ষণ :
একটি রুক্ষ, শুষ্ক জিহ্বা,মুখের মধ্যে আর্দ্রতা অভাব,মুখ ঘন ঘন ব্যথা,ফাটল এবং ঠোঁট মুখের মধ্যে sores, মৌখিক গহ্বর সংক্রমণ গ্রাস, কথা বলা, বা চিউইং সঙ্গে অসুবিধা ।

শুকনো মুখ কারণ :
যে কেউ শুষ্ক মুখ হতে পারে , কিন্তু এটি টাইপ ১ এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস একটি সাধারণ উপসর্গ। সঠিক কারণগুলি অজানা, তবে উচ্চ রক্তচাপের মাত্রা ডায়াবেটিস রোগীদের শুকনো মুখ হতে পারে। ডায়াবেটিস চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত কিছু ঔষধ এছাড়াও শুষ্ক মুখ হতে পারে।

শুষ্ক মুখ অন্যান্য কারণ :
নিরূদন,বৃক্ক পরিশোধন,মুখের মাধ্যমে শ্বাস নেয়া, শুকনো মুখ আপনার স্বাস্থ্য ঝুঁকি বৃদ্ধি। শুষ্ক মুখটি খুব ভালভাবে বোঝা যায় না কারণ এ অঞ্চলে অনেক গবেষণা নেই। এক বিশ্লেষণে ১৯৯২ থেকে ২০১৩ সাল পর্যন্ত গবেষণা পর্যালোচনা করা হয়েছে, কিন্তু গবেষকরা গবেষণার ফলাফল থেকে শুকনো মুখের জন্য কোনও নির্দিষ্ট কারণ নির্ধারণ করতে অক্ষম ।

শুষ্ক মুখ আপনার উপসর্গ উন্নত করতে সক্ষম হতে পারে। কিছু প্রতিকারের মাধ্যমে তা সফলতা পাওয়া যায় যেমন :
১. চিনি, ক্যাফিন, বা কৃত্রিম মিষ্টির সঙ্গে খাদ্য এবং পানীয় এড়াতে পারেন।
২.প্রতিটি খাবার পরে ফ্লসিং করা।
৩.উচ্চ ফাইবার ফল এবং সবজি খাওয়া।
৪.আপনার দাঁতের বন্ধ অতিরিক্ত প্লেক scrape টুথপিক্স ব্যবহার করা।
৫.এলকোহল মুক্ত mouthwash ব্যবহার করে।
৬.ফ্লোরাইড টুথপাস্টের সাথে অন্তত দুবার আপনার দাঁত ব্রাশ করা।
৭.Xylitol ধারণকারী mints উপর চুষা।

আপনার শুকনো মুখ চিকিৎসা করানোর মাধ্যমে অন্তর্নিহিত কারণ সনাক্ত করতে হবে। যদি আপনার রক্ত ​​শর্করায় শুকনো মুখ হয় , আপনার রক্তের শর্করার মাত্রাগুলি পরিচালনা করা আপনার লক্ষণগুলি উন্নত করতে সহায়তা করবে। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনি যে ঔষধটি গ্রহণ করছেন তা হলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ডাক্তার একটি ভিন্ন ঔষধ নির্ধারণ বা আপনার ডোজ সামঞ্জস্য করতে পারেন।

আপনি নিয়মিত আপনার দাঁতের ডাক্তারের পরামর্শ নেয়া উচিত। নিয়মিত পরিষ্কার আপনার মৌখিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে পারে, যা শুকনো মুখের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

দাঁত পরিষ্কার করার সময় কী করতে হবে :

রক্ত শর্করার মাত্রা হ্রাস শুকনো মুখ উন্নত করার উপর একটি বিশাল প্রভাব হতে পারে। নিম্নলিখিত লাইফস্টাইল অভ্যাসের মাধ্যমে আপনি রক্ত ​​শর্করা হ্রাস করতে পারেন :
কম চিনি খাবার এবং পানীয় খাওয়া,উচ্চ ফাইবার খাবার খাওয়া,স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং প্রোটিন উচ্চ একটি খাদ্য খাওয়া,নির্ধারিত হিসাবে ঔষধ গ্রহণ করা , নিয়মিত আপনার গ্লুকোজ নিরীক্ষণ করা।

স্বাস্থ্যকথা এর আরও খবর
শীতে ব্যথা-বেদনা কমাতে করণীয়

শীতে ব্যথা-বেদনা কমাতে করণীয়

যে অভ্যাসগুলো হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা বাড়িয়ে দেয়

যে অভ্যাসগুলো হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা বাড়িয়ে দেয়

ফ্রান্সে ত্রিশের কম বয়সীদের মডার্না না দেওয়ার পরামর্শ

ফ্রান্সে ত্রিশের কম বয়সীদের মডার্না না দেওয়ার পরামর্শ

দেশে মহামারি ‘ব্ল্যাক ফাঙ্গাস’ শনাক্ত

দেশে মহামারি ‘ব্ল্যাক ফাঙ্গাস’ শনাক্ত

ফ্রান্সে আবারো লকডাউন

ফ্রান্সে আবারো লকডাউন

ফ্রান্সে ২৪ ঘণ্টায় ২৫ হাজারের বেশি করোনা রোগী শনাক্ত

ফ্রান্সে ২৪ ঘণ্টায় ২৫ হাজারের বেশি করোনা রোগী শনাক্ত

সর্বশেষ সংবাদ
যুক্তরাষ্ট্রে ১৭৫০টি কবর কিনবে বিয়ানীবাজার সমিতি
যুক্তরাষ্ট্রে ১৭৫০টি কবর কিনবে বিয়ানীবাজার সমিতি
প্যারিসে স্বরসতী দেবীর পূজার্চনা অনুষ্ঠিত
প্যারিসে স্বরসতী দেবীর পূজার্চনা অনুষ্ঠিত
ইতালিতে প্রবাস কন্ঠের আয়োজনে তুষার ভ্রমণে প্রবাসী বাংলাদেশিরা
ইতালিতে প্রবাস কন্ঠের আয়োজনে তুষার ভ্রমণে প্রবাসী বাংলাদেশিরা
প্যারিসের লা কর্নভে ফ্যাশন হাউস ‘ বৈশাখী ফ্যাশন’র আনুষ্ঠানিক উদ্ভোধন
প্যারিসের লা কর্নভে ফ্যাশন হাউস ‘ বৈশাখী ফ্যাশন’র আনুষ্ঠানিক উদ্ভোধন
লন্ডনে সাংবাদিক ফয়সল মাহমুদের ‘এক্সপ্লোর বিয়ানীবাজার ‘ তথ্যচিত্রের প্রদর্শনী আজ
লন্ডনে সাংবাদিক ফয়সল মাহমুদের ‘এক্সপ্লোর বিয়ানীবাজার ‘ তথ্যচিত্রের প্রদর্শনী আজ
অবসরের বয়স বাড়ানোর প্রতিবাদে উত্তাল ফ্রান্স, অচল প্যারিস
অবসরের বয়স বাড়ানোর প্রতিবাদে উত্তাল ফ্রান্স, অচল প্যারিস
যুব মহিলালীগ সভাপতি ডেইজিকে গণ সংবর্ধনা
যুব মহিলালীগ সভাপতি ডেইজিকে গণ সংবর্ধনা
কাতারে সড়ক দুর্ঘটনায় ৪ বাংলাদেশি নিহত
কাতারে সড়ক দুর্ঘটনায় ৪ বাংলাদেশি নিহত
প্যারিসে পঞ্চ কবির স্মরণ সন্ধ্যা অনুষ্ঠিত
প্যারিসে পঞ্চ কবির স্মরণ সন্ধ্যা অনুষ্ঠিত
প্যারিসে গার দো নর্দ রেল স্টেশনে ছুরি হামলা, বেশ কয়েকজন আহত
প্যারিসে গার দো নর্দ রেল স্টেশনে ছুরি হামলা, বেশ কয়েকজন আহত
ফ্রান্স পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের সামনে বিএনপির মানববন্ধন
ফ্রান্স পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের সামনে বিএনপির মানববন্ধন
প্যারিস বাংলা প্রেসক্লাব ফ্রান্সের পরিচিতি সভা অনুষ্ঠিত
প্যারিস বাংলা প্রেসক্লাব ফ্রান্সের পরিচিতি সভা অনুষ্ঠিত
ফ্রান্সে পরিবার পুনর্মিলন দ্রুত ও সহজকরণে বাংলাদেশিদের আন্দোলন
ফ্রান্সে পরিবার পুনর্মিলন দ্রুত ও সহজকরণে বাংলাদেশিদের আন্দোলন
ফ্রান্সে এফসি  প্যারিস ক্রিকেট ক্লাবের আনন্দ আড্ডা ও মধ্যাহ্নভোজ অনুষ্ঠিত
ফ্রান্সে এফসি প্যারিস ক্রিকেট ক্লাবের আনন্দ আড্ডা ও মধ্যাহ্নভোজ অনুষ্ঠিত
সাংবাদিক মিনহাজের পিতার ইন্তেকাল , জানাজা সম্পন্ন, বিভিন্ন মহলের শোক
সাংবাদিক মিনহাজের পিতার ইন্তেকাল , জানাজা সম্পন্ন, বিভিন্ন মহলের শোক
সিলেটে বন্যার্তদের মাঝে প্যারিসের যুব কাউন্সিলর নয়ন এনকে’র ত্রাণ বিতরণ
সিলেটে বন্যার্তদের মাঝে প্যারিসের যুব কাউন্সিলর নয়ন এনকে’র ত্রাণ বিতরণ
ফ্রান্ক –  বাংলা ফ্রেন্ডশিপ ফেস্টিভ্যালে সুরের মূর্ছনায় ভাসলো বাংলাদেশীরা
ফ্রান্ক – বাংলা ফ্রেন্ডশিপ ফেস্টিভ্যালে সুরের মূর্ছনায় ভাসলো বাংলাদেশীরা
খালেদা জিয়ার রোগমুক্তিতে ফ্রান্সে স্বেচ্ছাসেবক দলের মিলাদ ও দোয়া মাহফিল
খালেদা জিয়ার রোগমুক্তিতে ফ্রান্সে স্বেচ্ছাসেবক দলের মিলাদ ও দোয়া মাহফিল
বাংলাদেশ মুক্তিযোদ্ধা সংহতি পরিষদ ফ্রান্স শাখার কমিটি পুনর্গঠিত
বাংলাদেশ মুক্তিযোদ্ধা সংহতি পরিষদ ফ্রান্স শাখার কমিটি পুনর্গঠিত
২৬শে জুন প্যারিস  কনসার্টে জেমস
২৬শে জুন প্যারিস কনসার্টে জেমস

সম্পাদক: এনায়েত হোসেন সোহেল
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক: নাজিরা বেগম শীলা

কার্যালয়: RC Log1, 25 Rue Lepine, 93120 LA Courneuve, France
মোবাইল: +33778311272
ইমেইল: infotritiyobangla@gmail.com

  • বাংলাদেশ
  • এশিয়া
  • ইউরোপ
  • আমেরিকা
  • আফ্রিকা
  • অস্ট্রেলিয়া
  • খেলা
  • দূতাবাস
  • বিনোদন
  • সাক্ষাতকার
  • বিজ্ঞান ও পরিবেশ
  • নারী ও শিশু
  • স্বাস্থ্যকথা
  • শিক্ষা ও সাহিত্য
  • তথ্য ও প্রযুক্তি
  • মুক্তবাংলা
  • অর্থ ও বাণিজ্য
  • বিচিত্র সংবাদ
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম
  • ফটোগ্যালারী
  • সম্পাদকীয়
  • আমাদের পরিবার

© 2019 tritiyobangla.com
All Rights Reserved

Developed by: Web Design & IT Company in Bangladesh

Go to top